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直接出体(不是清醒梦出体)

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发表于 2016-4-25 23:28:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先躺在床上用渐进式放松法放松全身:
跟著以下步骤逐部份放松全身,这种方法适用於出体练习或「心理时间」练习之前。此练习源自「门罗入门经验」之「焦点十」练习:

1.躺在床上。

2.深呼吸放松全身。

3.轻轻的呼气、轻轻的吸气。

4.在每次呼气时放松某一部份的肌肉,次序如下:

5.放松额头。

6.放松眼皮。

7.放松咀唇。

8.放松后脑及颈部。

9.放松背部。

10.放松上下颚之肌肉。

11.放松眼球的肌肉。

12.放松脑部,命令脑部入睡。

13.放松双腿,跟脑部同时放松入睡。

14.放松臀部。

15.放松腹部内脏,命令它们入睡。

16.放松胸部内脏,命令它们入睡。

17.放松肩部及双手,跟脑部同时放松入睡。

18.放松颈部及背部肌肉。

19.放松全身。

20.完成全个步骤后,一边呼吸,一边在心中由一数到十,每一次呼气时数一次,数完后进入「焦点十」。即「肉体入睡,头脑清醒的状态」。
  


然后就将全副精神气中在放松全身上
一直跟自己说我要放松
只要状态好, 大概不够15分钟就可以鬼压了
一进入鬼压, 全身就会开始颤抖
心跳声会超大声
但有人指出
那些并不是心跳声, 颤抖的亦不是身体
是灵魂脱体时所造成的磨擦
还有脉轮打开的声音
随著鬼压的状态深入后, 颤动会愈来愈强的
一直放松, 深化鬼压的状态
出不了, 是鬼压的状态不够深

ps.这只是出体的方法罢了, 还要很多因素的配合的, 对比起
梦中出体大法这方汰明显是难得多, 建议配合睡眠时间控制法一并使用效果更佳
发表于 2016-6-20 18:07:02 | 显示全部楼层
灵魂出窍法
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发表于 2016-6-26 16:28:41 | 显示全部楼层

我如何可以见到我刚去世的老公?
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发表于 2016-10-16 21:11:55 | 显示全部楼层
chenyixiao513 发表于 2016-6-26 16:28
我如何可以见到我刚去世的老公?

经自己一刀
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